Как проснуться в хорошем настроении

Как проснуться в хорошем настроении
Согласитесь, приятно просунуться бодрым и отдохнувшим и искренне поверить, что новый день будет счастливым, чем недовольно пытаться вытащить себя из одеяла потирая глаза, думая, о том «Здравствуй новый день, с проблемами и неприятностями».
К сожалению, не каждый из нас умеет радоваться новому дню, находить доброе и позитивное в происходящем. Хорошее настроение с утра – это залог позитивного настроения на целый день. Правда, пасмурной осенью, нам сложно просыпаться с улыбкой и желанием «свернуть горы».
Конечно, можно все оправдать временем года, и тем, что слякоть и хорошее настроение с утра абсолютно недоступно, и все-таки это отговорки. На самом деле, какой бы погодой не встречал нас новый день, всегда можно настроиться на волну позитива, просто необходимо приложить некоторые усилия.
1. Хороший день – начинается ночью!
Ваша спальня – это ваша культура сна. Правильно подобранная подушка, подстраивающаяся по высоте и расслабляющая мышцы шеи и плеч, одеяло укрывающее сухим теплом и комфортом и удобный матрас, для правильного положения тела, позволят полностью расслабиться и погрузить в безмятежный, восстанавливающий силы сон.
2. Любить себя – значит любить окружающий мир! Проснувшись не надо вскакивать с кровати, почувствуйте себя и улыбнитесь себе и окружающему миру, как приятно проснуться дома, постарайтесь сформулировать добрые мысли, потянитесь, легкая разминка сделает доброе дело.
3. Отпустите проблемы в свободный полет. Не торопитесь включать телевизор и быстрее читать новости, эта информация не всегда позитивна, возможно, легкая музыка создаст атмосферу и настроит наудачу. Если что то, с утра раздражает или крутиться под ногами, воспринимайте это как данность, найдите в этом хорошее, допустим: Вы не одни в этом мире или хорошо, что кто-то требует Ваше внимание.
4. Не забывайте себя радовать. Позвольте себе утренний кофе или чай и любимый бутерброд, или кашу, в любом случай Ваш завтрак должен доставлять удовольствие.
5. Гигиенические процедуры утром, это тоже вклад в новый день, утренний душ придает бодрости, заряжая нас энергией.
6. Главное – научиться смотреть на мир – как в первый раз. Не пытаться решить все разом, лучше выделить главное, наметить цель и идти в ней постепенно, преодолевая задачи.
7. Обратите внимание на свой гардероб. Комфортная и удобная одежда и теплые тона, тоже создают нам настроение.
Наш интернет магазин желает Вам – хорошего дня и позитивного настроения. Готовы оказать посильную помощь в организации культуры сна.
В интернет магазине Стильный Дом большой выбор: подушек и одеял, постельного белья и махровых полотенец и домашних халатов, пледов – элитного качества от лучших производителей Австрии и Германии.
Купить в интернет магазине домашний текстиль для создания атмосферы домашнего уюта, полноценного отдыха и легкого старта в новый день.

Неверный информационный блок

Неверный информационный блок

Неверный информационный блок

Ваша корзина пуста
AlfaSystems GoPro GP261D21